【资料图】

1、榴莲是一种高热量水果，含有约28%的碳水化合物和3%的脂肪。

2、100g榴莲的热量接近150kcal，高于馒头、米饭等主食。

3、而且榴莲是作为零食在两餐之间吃的，也就是在正常饮食的基础上再吃一次榴莲，会因为总热量过高而容易导致肥胖。

4、但是，会不会胖，和你吃的食物量有关。

5、如果偶尔少量食用，可能影响不大，但长期大量食用，非常容易引起或加重肥胖。

本文到此结束，希望对你有所帮助。